Mindful Coaching: i 7 punti scientifici della sua efficacia

Alfredo Maria Molgora

Oggi siamo in molti che viviamo immersi nello stress e nella distrazione, con poca consapevolezza del momento presente e spesso incapaci di gestire le sfide quotidiane. Questo problema ha un impatto negativo su ogni aspetto della vita e senza un intervento mirato, il rischio è che l’ansia e la confusione mentale crescano, compromettendo benessere e produttività. Qui entra in gioco L’approccio innovativo del “mindful coaching”: acquisire uno stato che diventa demiurgo del “momento” in sessione e crea affinità e stati potenzianti.

Coach Gandalf Vs. Balrog: la scoperta della tua parte ombra

Cosima Nannavecchia

Il coaching metaforico può guidare le persone nel confronto con la propria “ombra”, quella parte nascosta della personalità fatta di paure e insicurezze che spesso blocca il progresso personale e professionale. Attraverso metafore potenti come quella di Gandalf e Balrog, il coach invita il cliente ad affrontare i propri “demoni” interiori, promuovendo un percorso di trasformazione autentica. Questa sfida interiore permette di superare limiti e blocchi, favorendo una rinascita consapevole e l’acquisizione di una nuova forza interiore.

Grafologia e Coaching per i Problemi degli adolescenti

Paola Guasco

L’adolescenza è un periodo delicato e complesso, e strumenti come la grafologia e il coaching adolescenziale possono fare una grande differenza. La grafologia permette di capire gli aspetti nascosti della personalità e i segnali di disagio emotivo. Il coaching per adolescenti, invece, offre un supporto pratico per gestire stress, migliorare l’autostima e affrontare le sfide quotidiane. Questa combinazione offre un approccio olistico che aiuta i giovani a crescere in modo più consapevole e sereno.

mindfulness coaching ipnosi

Stato di Mindfulness, Coaching e Ipnosi: pratiche

Alfredo Maria Molgora1 commento

Esploriamo quanto lo stato di mindfulness, inteso come stato di consapevolezza, sia efficacie unito alle pratiche di coaching e ipnosi. Viene approfondito come la mindfulness migliori la capacità di gestione dello stress, l’attenzione e la resilienza emotiva, fornendo strumenti pratici sia per coach, counselor che operatori olistici. Le tecniche di mindfulness sono mezzi per promuovere il benessere psicofisico, migliorare la performance nel mondo aziendale e favorire il cambiamento interiore nei clienti al fine di arricchire le loro competenze e offrire un servizio più completo e trasformativo.

5 tratti della personalità

I 5 Tratti della Personalità: una Esplorazione Scientifica

Alfredo Maria Molgora

Questa teoria promuove una crescita sostenibile e continua a offrire spunti preziosi per la crescita personale e lo sviluppo professionale in una varietà di contesti, inclusi i percorsi di coaching. Nel coaching, la comprensione dei Big Five può facilitare la personalizzazione degli interventi, aiutando coach e coachee a identificare aree di miglioramento, rafforzare le competenze innate e sviluppare strategie efficaci per raggiungere obiettivi specifici.