Joe Dispenza e il Potere della Connessione Mente e Corpo

Joe Dispenza: La Neuroimmunologia e Il Ruolo delle Emozioni Positive nella Connessione Mente e Corpo

Molte persone si sentono intrappolate in schemi di pensiero negativi e abitudini emotive che sembrano impossibili da spezzare: in questa situazione non siamo in grado di far funzionare a nostro beneficio la connessione Mente e Corpo come di ce Joe Dispenza.

La buona notizia è che il potere di cambiare questa realtà è già dentro di noi. Joe Dispenza ci mostra come i nostri pensieri e le emozioni influenzano direttamente il nostro corpo e la nostra esperienza di vita.

Le nuove scoperte nel campo della neurobiologia e dell’epigenetica dimostrano che è possibile trasformare la propria salute e il proprio benessere attraverso la meditazione, la consapevolezza e il controllo emotivo. Scopri come liberarti da vecchi schemi e creare una nuova realtà più sana e felice.

L'Importanza del legame Mente e Corpo secondo Joe Dispenza Share on X

L’essere umano è una complessa combinazione di pensiero, emozione e biologia. Joe Dispenza, nel suo lavoro, sottolinea come i nostri pensieri e stati emotivi influenzino direttamente non solo la nostra esperienza mentale, ma anche il nostro corpo e la realtà fisica che viviamo.

La scienza moderna, in particolare la neurobiologia e l’epigenetica, ci conferma che la nostra fisiologia è modellata da fattori interni, e non solo dall’ambiente esterno. Questo rende possibile un nuovo approccio alla salute e al benessere, fondato sull’autoguarigione e il controllo delle nostre risposte emozionali e mentali.

Il Ciclo Pensiero-Emozione e la Neuroplasticità nel legame Mente e Corpo Share on X

Uno dei pilastri del pensiero di Dispenza è che la personalità crea la realtà personale. Le nostre abitudini di pensiero e le emozioni formano la base del nostro stato di essere quotidiano.

Se ogni mattina ci svegliamo preoccupandoci dei nostri problemi, iniziamo la giornata con un approccio ancorato al passato. I nostri pensieri si collegano alle emozioni, e le emozioni a loro volta modellano il nostro corpo attraverso la produzione di sostanze chimiche come il cortisolo, l’ormone dello stress. La buona notizia è che questo ciclo può essere interrotto.

La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare le sue connessioni neurali, permette di cambiare le abitudini di pensiero e quindi trasformare le emozioni che esse generano. Questo processo può essere accelerato attraverso la meditazione e la visualizzazione. Quando visualizziamo una realtà desiderata con emozioni positive intense, come gratitudine o amore, il cervello non distingue tra un’esperienza immaginata e una reale, rispondendo come se quella realtà fosse già avvenuta.

Meditazione e Guarigione nel legame Mente e Corpo Share on X

Il caso più famoso che Dispenza racconta è quello della sua stessa guarigione. Dopo un grave incidente che avrebbe dovuto immobilizzarlo per il resto della vita, Dispenza ha deciso di sperimentare su se stesso la potenza della mente.

Attraverso la meditazione e la visualizzazione, ha immaginato la sua colonna vertebrale che si ricostruiva, vertebra dopo vertebra. Incredibilmente, tre mesi dopo era guarito completamente, confutando ogni pronostico medico.

Per chi non conosce la storia di Milton Erickson, grande ipnoterapista moderno, ci sono delle similitudini incredibili.

A 17 anni, Milton H. Erickson fu colpito da una grave forma di poliomielite che lo lasciò quasi completamente paralizzato. Durante la convalescenza, osservando attentamente i movimenti della sorellina, iniziò a visualizzare mentalmente le proprie azioni motorie, cercando di “ricalcare” internamente quei gesti. Questa pratica di visualizzazione e imitazione mentale lo aiutò gradualmente a recuperare alcune funzioni motorie, segnando l’inizio di un percorso di auto-guarigione che avrebbe influenzato profondamente il suo approccio terapeutico futuro.

Questi esempii dimostrano come i pensieri possano influenzare non solo lo stato mentale, ma anche il corpo.

La psiconeuroimmunologia, un campo emergente della scienza, studia proprio come le emozioni e i pensieri influenzino il sistema immunitario, confermando la stretta relazione tra mente e corpo, mentre l’ipnosi può diventare un potente strumento nelle mani di operatori del benessere capaci per la trasformazione delle persone.

Ecco alcuni punti evidence based che le confermano:

1. Accesso alla Mente Subconscia Share on X

L’ipnosi consente di accedere alla mente subconscia, dove risiedono molte delle nostre convinzioni e pensieri più profondi. Durante lo stato ipnotico, è possibile esplorare e modificare credenze limitanti che guidano il dialogo interiore negativo. Questo accesso facilita il cambiamento delle narrazioni interiori, favorendo pensieri più positivi e costruttivi.

2. Riduzione della Resistenza Mentale Share on X

Molti di noi si oppongono al cambiamento perché la mente conscia tende a essere critica e difensiva. L’ipnosi bypassa il “fattore critico” della mente conscia, riducendo la resistenza a nuovi pensieri o credenze. Questo rende più facile l’introduzione di affermazioni positive e nuove convinzioni, trasformando il dialogo interiore in modo più rapido e duraturo.

3. Riprogrammazione di Pensieri Negativi Share on X

Con l’ipnosi, è possibile identificare le radici dei pensieri negativi e riprogrammare il cervello per sostituirli con pensieri positivi. Ripetendo affermazioni potenti durante lo stato ipnotico, il cervello è più ricettivo e può creare nuovi percorsi neuronali che rafforzano un dialogo interiore positivo. Questo rende più benefico il rapporto Mente e Corpo.

4. Miglioramento dell'Autostima e della Fiducia in Sé Share on X

Molto del dialogo interiore negativo riguarda dubbi su sé stessi e la propria autostima. L’ipnosi aiuta a rafforzare l’amore per sé stessi e la fiducia, guidando il subconscio a percepire il proprio valore e capacità. Il legame Mente e corpo in questo caso, porta a una maggiore fiducia nelle proprie azioni e decisioni, modificando la percezione che abbiamo di noi stessi.

5. Aumento del Benessere Emotivo Share on X

Il dialogo interiore è direttamente collegato alle nostre emozioni. Quando viene trasformato da negativo a positivo, si verifica una diminuzione dello stress, dell’ansia e della tristezza. L’ipnosi facilita questa trasformazione, aiutando le persone a vivere con maggiore calma e serenità, influenzando positivamente il loro stato emotivo.

6. Creazione di Abitudini Mentali Positive Share on X

La ripetizione di pensieri positivi durante le sessioni di ipnosi aiuta a creare nuove abitudini mentali. Queste nuove abitudini diventano parte integrante del dialogo interiore, rafforzando progressivamente la capacità di affrontare situazioni difficili con un mindset positivo e resiliente.

Come Creare una Nuova Realtà con la Connessione Mente e Corpo Share on X

Per cambiare la propria vita, Dispenza sostiene che dobbiamo fare un lavoro interiore profondo. Il primo passo è diventare consapevoli dei pensieri che ripetiamo ogni giorno.

Che cosa pensiamo? Perché reagiamo in un certo modo?

Queste domande sono essenziali per rompere il ciclo dei pensieri automatici che mantengono in vita le stesse emozioni e realtà. Solo osservando e modificando questi pensieri possiamo iniziare a trasformare la nostra realtà.

Un altro strumento fondamentale è la meditazione. Quando meditiamo, spegniamo il rumore esterno e ci connettiamo con il nostro mondo interiore. In questo spazio, possiamo riprogrammare la nostra mente per allinearci con la realtà che desideriamo creare. Visualizzare noi stessi in uno stato di salute, successo o gioia intensa è il primo passo per fare in modo che quella realtà diventi tangibile.

Questo percorso classico ha sicuramente la sua indubbia funzionalità curativa e a volte è decisamente lungo nel tempo per dare risultati significativi. L’ipnosi ha dato evidenze di soluzioni stabili e durature dove anzi, l’approccio “Bottom-Up” che sostituisce il “Top-Down”, da vita ad un cambiamento molto più profondo solido e permanente. 

Non sempre veloce non è migliore, altrimenti non avreste in cucina il forno a microonde. 😀 

Trasformare il Corpo Attraverso l'Epigenetica Share on X

La scienza dell’epigenetica ci insegna che i nostri geni non sono fissi.

Molti geni possono essere attivati o disattivati in risposta a segnali ambientali, inclusi i pensieri e le emozioni. Questo significa che cambiando il nostro stato mentale, possiamo letteralmente attivare nuovi geni, che possono contribuire al miglioramento del nostro stato fisico e mentale.
Dispenza sottolinea come l’energia delle emozioni intense sia cruciale per innescare questo cambiamento.

Solo quando le emozioni positive come l’amore, la gratitudine e la gioia sono più forti delle dipendenze emotive negative create dal passato, è possibile modificare i circuiti cerebrali e l’espressione genetica del corpo.

La Chiave per il Cambiamento: Essere Presenti Share on X

Un concetto fondamentale è che dove rivolgiamo l’attenzione, lì inviamo la nostra energia. Per ottenere il cambiamento desiderato, dobbiamo imparare a rimanere nel momento presente, senza lasciarci distrarre dalle preoccupazioni del passato o dalle aspettative del futuro.

Il cambiamento avviene solo quando siamo pienamente presenti e consapevoli del nostro potere di creare nuove realtà in ogni istante.

Nei corsi della ReaL Coaching e Ipnosi, vengono insegnate molte pratiche esperienziali per ottenere questo stato di consapevolezza con diversi esercizi pratici perché il “Qui ed Ora”, non si ottiene con il solo allenamento mentale.

L'insegnamento per la Connessione Mente e Corpo secondo Joe Dispenza? Share on X

Joe Dispenza ci invita a comprendere che la mente è uno strumento potente, capace di trasformare non solo i nostri pensieri e emozioni, ma anche il nostro corpo. Attraverso la meditazione, la visualizzazione e la consapevolezza di sé, possiamo rompere vecchi schemi e creare una realtà nuova e più positiva. La scienza supporta queste idee attraverso la neuroplasticità e l’epigenetica, confermando che il potere di guarire e di cambiare è, in gran parte, nelle nostre mani.

Grazie della vostra attenzione e qualora siate interessati ad approfondire con una esperienza pratica quanto scritto, vi invito a prendere contatto compilando il form di richiesta a seguire.

Katia Fiorillo – Ipnotista – Metodo RTT di Marisa Peer – Butterfly Terapy –

 

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