La Trasformazione Adolescenziale tra Eroi e Miti

Paola Guasco

Gli adolescenti affrontano una fase di trasformazione complessa, fatta di paure, sfide e decisioni cruciali, che spesso può risultare confusa e difficile da gestire. È fondamentale comprendere e supportare questo percorso per aiutarli a sviluppare resilienza, consapevolezza e capacità di affrontare le difficoltà tipiche di questa età.
Le storie di eroi mitologici come Teseo, Eracle e Persefone offrono simboli potenti delle prove adolescenziali, aiutando i giovani a dare significato alle loro esperienze e riconoscere che le sfide fanno parte del processo di crescita. Questo approccio aiuta a connettere il loro vissuto con archetipi universali, rendendo più accessibile e chiaro il viaggio verso l’età adulta.

Mindful Coaching: i 7 punti scientifici della sua efficacia

Alfredo Maria Molgora

Oggi siamo in molti che viviamo immersi nello stress e nella distrazione, con poca consapevolezza del momento presente e spesso incapaci di gestire le sfide quotidiane. Questo problema ha un impatto negativo su ogni aspetto della vita e senza un intervento mirato, il rischio è che l’ansia e la confusione mentale crescano, compromettendo benessere e produttività. Qui entra in gioco L’approccio innovativo del “mindful coaching”: acquisire uno stato che diventa demiurgo del “momento” in sessione e crea affinità e stati potenzianti.

Joe Dispenza e il Potere della Connessione Mente e Corpo

Katia Fiorillo

Trasforma il tuo livello di benesere scoprendo il legame tra mente e corpo secondo Joe Dispenza. Pratiche come mindfulness e ipnosi, supportate da risultati evedence based, aiutano a gestire ansia e stress, migliorando la qualità della vita. L’ipnosi, in particolare, potenzia la regolazione emotiva creando uno stato di consapevolezza profonda. Studi dimostrano che queste tecniche riducono l’attività dell’amigdala, favorendo un equilibrio psicofisico ottimale. Integrarle nella quotidianità può trasformare la tua salute mentale e fisica.

Il legame invisibile con gli oggetti: tra ipnosi e consapevolezza

Graziella Torrisi

Gli oggetti della nostra vita quotidiana rappresentano ricordi ed emozioni, influenzando il nostro benessere psicologico, specie in periodi di transizione. Questo legame affettivo è studiato in psicologia e può essere gestito con strategie mirate, come l’ipnosi, utile per superare l’attaccamento a beni materiali e vivere il cambiamento in modo consapevole. Aumentare la consapevolezza dell’importanza simbolica degli oggetti ci aiuta a comprendere e a migliorare la nostra salute emotiva, facilitando un rapporto più equilibrato con il passato e le esperienze vissute.